Regras da aposentadoria mudam em 2026; veja o que muda para quem está perto de se aposentar

Pontuação, idade mínima e critérios para professores ficam mais rígidos com as regras automáticas da reforma da Previdência.

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Quem está prestes a se aposentar precisa redobrar a atenção. A reforma da Previdência, promulgada em 2019, prevê regras automáticas de transição, que sofrem alterações ano a ano. Com a chegada de 2026, alguns critérios para concessão do benefício ficaram mais exigentes, impactando trabalhadores do setor privado, servidores públicos e professores.

Veja abaixo o que mudou.


Pontuação da aposentadoria por tempo de contribuição aumenta

A chamada regra dos pontos, que soma idade e tempo de contribuição, teve reajuste neste ano.
Em 2026, passam a ser exigidos:

  • 93 pontos para mulheres
  • 103 pontos para homens

No serviço público, além da pontuação, continuam valendo exigências adicionais:

  • Homens: 62 anos de idade e 35 anos de contribuição
  • Mulheres: 57 anos de idade e 30 anos de contribuição
  • Para ambos: mínimo de 20 anos no serviço público e cinco anos no cargo

Idade mínima sobe para quem tem longo tempo de contribuição

Outra regra de transição que sofreu alteração é a que combina idade mínima menor com longo tempo de contribuição. A idade mínima aumenta seis meses a cada ano.

Em 2026, os limites são:

  • 59 anos e meio para mulheres
  • 64 anos e meio para homens

O tempo mínimo de contribuição permanece:

  • 30 anos (mulheres)
  • 35 anos (homens)

A progressão segue até 2031, quando a idade mínima chegará a 62 anos para mulheres e 65 anos para homens.

Professores também enfrentam novas exigências

As regras de transição para professores também ficaram mais rígidas neste ano. A idade mínima passou para:

  • 54 anos e meio para professoras
  • 59 anos e meio para professores

O tempo mínimo de contribuição na função de magistério segue em:

  • 25 anos (mulheres)
  • 30 anos (homens)

Essas regras valem para professores da iniciativa privada, da rede federal e de pequenos municípios. Professores estaduais e de grandes municípios seguem normas próprias dos regimes de previdência.

Aposentadoria por idade não teve mudanças

A aposentadoria por idade já está com as regras definitivas em vigor desde 2023:

  • Homens: 65 anos
  • Mulheres: 62 anos
  • Tempo mínimo de contribuição: 15 anos

Essa modalidade é voltada principalmente a trabalhadores que contribuíram pouco tempo para o INSS.

INSS disponibiliza simulação da aposentadoria

Para ajudar os segurados, o INSS disponibiliza a ferramenta de simulação da aposentadoria, acessível pelo site ou aplicativo Meu INSS. O sistema informa quanto tempo falta para o benefício em cada regra de transição e permite salvar o resultado em PDF.

Regras de pedágio já não mudam mais

Algumas regras de transição previstas na reforma da Previdência já foram integralmente cumpridas e não sofrem mais alterações em 2026, como o pedágio de 50%. O pedágio de 100% segue válido, mas sem novos ajustes.

Especialistas recomendam que quem está próximo da aposentadoria acompanhe as mudanças e utilize as ferramentas do INSS para evitar surpresas no momento de pedir o benefício.


Fonte: MS Todo Dia, com informações da Agência Brasil

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